Traject faalangst

Welkom bij ons traject "Overwin Faalangst in 5 Sessies". We begrijpen hoe verlammend faalangst kan zijn en hoeveel invloed het kan hebben op je dagelijks leven. Dit programma is speciaal ontworpen om jou te helpen begrijpen, beheersen en uiteindelijk overwinnen van je faalangst. Of je nu worstelt met angst op je werk, in sociale situaties, of bij dagelijkse taken, dit traject biedt jou de steun die je nodig hebt.

Waarom dit traject?

Faalangst kan je weerhouden van het bereiken van je volledige potentieel en je het gevoel geven dat je vastzit. Het kan leiden tot vermijdingsgedrag en een laag zelfbeeld. Ons traject helpt je om deze uitdagingen aan te pakken en geeft je de tools om je angst te overwinnen.

Wat kun je verwachten?

• Inzicht in Faalangst

  • => Begrijpen wat faalangst is en hoe het jouw leven beïnvloedt.
  • => Inzicht krijgen in jouw persoonlijke oorzaken en triggers van faalangst.
  • => Leren hoe je brein werkt bij faalangst.

• Herkenning van Symptomen en Triggers

  • => Ontdekken in welke situaties jouw faalangst optreedt.
  • => Herkennen van negatieve gedachten en automatische reacties die jouw angst versterken.

• Impact op je Leven en Toekomst

  • => Begrijpen hoe faalangst jouw dagelijks leven, werk en relaties beïnvloedt.
  • => Inzicht krijgen in hoe faalangst jouw toekomstplannen kan belemmeren.

• Ontwikkeling van Coping Mechanismen

  • => Aanleren van praktische technieken zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness en ontspanningstechnieken om stress en angst te verminderen.
  • => Deze technieken in je dagelijks leven toepassen om je angst te beheersen en je zelfvertrouwen te vergroten.

• Evaluatie en Duurzame Verandering

  • => Evalueren van je vooruitgang en aanpassen van je aanpak voor blijvende verbetering.
  • =>Ontwikkelen van een duurzaam plan om je faalangst blijvend te overwinnen.

Voor wie is dit traject geschikt?

Dit traject is speciaal voor jou als je:

• Regelmatig last hebt van faalangst.
• Voelt dat angst je prestaties en persoonlijke groei belemmert.
• Praktische en effectieve technieken wilt leren om met faalangst om te gaan.
• Gemotiveerd bent om meer zelfinzicht te krijgen en actief aan de slag te gaan.

Resultaten die je kunt verwachten

Na het voltooien van dit traject kun je:

• Begrijpen waarom je faalangst ervaart en hoe je ermee om kunt gaan.
• Meer controle hebben over je angst en negatieve gedachten.
• Een verhoogd zelfvertrouwen en veerkracht ervaren.
• Effectieve strategieën toepassen om je faalangst te beheersen.
• Positieve veranderingen zien in je persoonlijke en professionele leven.

We zijn er voor jou om je te helpen je faalangst te overwinnen en een leven vol zelfvertrouwen en succes op te bouwen. Schrijf je vandaag nog in voor ons traject "Overwin Faalangst in 5 Sessies" en begin aan je reis naar een angstvrij leven.

Praktisch

Datum: Traject wordt ingepland in samenspraak met je therapeut

Prijs: 325 euro voor 5 sessies + 65 euro voor intakegesprek

Intakegesprek in te plannen via onderstaande link

Locatie: Centrum Wijk