Het brein is de motor van ons bestaan. Elk gevoel, elke gedachte, elke beweging en alles wat hiermee te maken heeft gebeurt in ons brein. Je kan leven zonder te weten hoe het brein werkt. Het brein doet immers alles automatisch zonder nood aan je onmiddellijke bewustzijn. Gedachten komen automatisch op, gevoelens beleef je zonder ze te moeten opwekken en je lichaam functioneert zonder dat je dit eerst moet vragen.

We gaan tijdens de workshop/praktijkdag dieper in op:
– Hoe functioneert een brein en welke invloed heeft normale stress op het brein?
– Welke hormonen hebben allemaal invloed bij stressfunctioneren.
– Welke invloed heeft veelvuldige stress op het brein en dus ook op het dagelijks functioneren?
– Welke goede en uitgebreide metafoor kan voor jou en anderen het breinfunctioneren begrijpelijk maken?
– Welke factoren hebben allemaal impact op je stressgehalte?
– Wat zijn de verschillende stadia waarin een gestresseerd brein werkt en hoe kan je dit bepalen?
– Cognitieve gedragstherapie als wetenschappelijk bewezen ‘remedie’ voor piekeren, stressfunctioneren, faalangst,…

Deze workshop is bedoeld voor particulieren die hun praktische en algemene kennis willen vergroten en voor professionelen die werken met mensen die .met stress geconfronteerd worden.
‍
Praktische informatie
Voorlopig zijn alle workshops ‘Het brein onder stress’ voorbij. Ze zullen terug ingericht worden in 2024. Data volgen nog.‍

Loopbaanbegeleiding in groep wordt gegeven aan mensen die geen recht hebben op een loopbaancheque via de VDAB of mensen die liever in groep werken zodat ze meer van elkaar kunnen leren.

Praktische informatie
data nog te bepalen