Benieuwd wat ik aanbied?

Hier kan je kort mijn specialiteiten vinden.

Psychotherapie

Voor persoonlijke groei en praktische ondersteuning. 

Psychotherapie richt zich over het algemeen op een diepgaandere verkenning en behandeling van psychologische en emotionele problemen. Het gaat vaak om het begrijpen van diepere patronen in gedachten, emoties, en gedragingen die ten grondslag liggen aan diverse uitdagingen zoals depressie, angst, trauma, of persoonlijkheidsproblemen. 

In tegenstelling tot therapie of coaching, dat vooral gericht is op gericht stressmanagement of zelfvertrouwen, is psychotherapie vaak meer integrale (lichaam, denken, voelen en gedrag) en meer diepgaand van aard. Enkele voorbeelden zijn: het verkennen van de oorsprong van problemen, het verbeteren van inzicht, het veranderen van diepgewortelde gedragspatronen, en het bevorderen van algemeen welzijn en emotionele groei.  

Relatietherapie

Begeleiding voor koppels en gezinnen.

Relatie- en gezinstherapie verbetert de interacties en dynamieken binnen relaties en gezinnen. Het gaat vaak om het onderzoeken van  communicatiepatronen, conflicten, en onderliggende emotionele processen die van invloed zijn op de relaties. We creëren een veilige ruimte waarin er gewerkt wordt aan het begrijpen van elkaars perspectieven, het verbeteren van verbondenheid en het ontwikkelen van gezonde coping-mechanismen voor stressvolle situaties. 

Het doel is niet alleen om de huidige problemen aan te pakken, maar ook om veranderingen te bevorderen die de relaties en het gezinswelzijn ten goede komen op lange termijn.